【特稿專欄】心理科普二期：“抑”起加油💥，用愛治“郁”！
關於抑郁症
你真的了解嗎🖐🏻？
抑郁症是一種極度沉重的情緒障礙📱，常常使人感到無助💓、悲傷和失去對生活的興趣。它對個人和社會有著深遠的影響。那麽🛰，關於抑郁症的科普知識你都知道哪些呢？這些知識你一定要知道！
抑郁症，也被稱為抑郁障礙。抑郁症的臨床症狀表現主要為情緒低落、思維緩慢♿️、行為能力減退，進一步可以細分為9個信號：
表現:對很多事情不感興趣，但持續時間不長且不影響正常的工作和學習。
治療:可找朋友或家人聊一聊🤠👩🏽；不需用藥👩🏿🎤，如有必要可咨詢心理醫生。
表現:消極悲觀、無法全身心投入一件事🚧。持續時間長🧥，已影響工作學習，但沒有自殺傾向🚵🏽。
治療:需要用藥🧛🏿♂️，最好能住院接受規範治療。
表現:長期睡不好，認為生活沒意義🔈，有自殺傾向，無法正常工作和學習✨。
治療:需使用抗抑郁藥🤼♂️😳，應盡早住院治療，以免發生嚴重後果。
1.每天固定時間段吃飯和睡覺⛹🏻♂️。
2.努力讓自己睡著，爭取充足的睡眠。
3.在情緒波動時，留意自己的情緒，學會給它們命名。
4.找一個信得過的朋友或家人在身邊🍠，陪伴自己接受治療。
5.好起來也需要時間👮🏽，嘗試學會對自己有耐性🦽。
與抑郁症患者相處時🤸🏿♀️，周圍的人往往也會不知所措，生怕一不小心就傷害對方⛄️，以下小妙招可供你參考，可通過自己的言行和他們和諧相處。
溫馨提示🚵🏿♀️🍙：如您出現上述症狀🏨，請盡快到醫院尋求專業人士科學👩❤️💋👨、規範的咨詢和診療⏱！
如有需要，也可聯系速盈心理健康教師🧛🏿♂️：
翟婕老師：18277670882
淩艷婷老師：15697767074
咨詢辦公室：一教208
電話𓀈：0772-3136120
服務時間👩🏿🦰：24小時
主辦單位👩🏻🦱：廣西壯族自治區腦科醫院
南寧心理援助熱線
電話：0771-3290001
服務時間⇢：24小時
主辦單位：南寧市第五人民醫院
素材來源於網絡
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